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ユニットバイアスとは
ユニットバイアス とは、ある製品の1単位またはサービングサイズが、消費または使用するのに適切または「普通」の量であると人々が思い込む傾向がある認知バイアスのことです。このバイアスは意思決定や行動に影響を与え、実際に必要な量や意図した量よりも多く、あるいは少なく製品を消費したり使用したりする原因となる。
例えば、ある人は、スナック菓子の1回分の量が、実際に必要な量や欲しい量よりも多くても、それを摂取するのが適切な量だと思い込むことがある。逆に、推奨される服用量が異なっていても、薬の1錠や1錠が適切な量であると思い込んでしまうこともあります。
ユニットバイアス は、製品の過剰消費や過小消費を引き起こし、健康、安全、経済的な幸福に重要な結果をもたらす可能性があります。例えば、食品や薬の過剰摂取は健康に悪影響を及ぼし、食品や薬の過小摂取は治療が不完全であったり、栄養が不十分であったりする可能性があります。
ユニットバイアスを克服するためには、意思決定や行動に影響を及ぼしている可能性のあるバイアスをより深く認識することが重要です。そのためには、適切な分量や量に関する客観的な情報やデータを探し、実際に必要な量や望む量を意識することが必要です。さらに、製品を計量したり、分けたりする習慣を身につけることは、過剰摂取や過小摂取を防ぐのに役立ちます。最後に、パッケージやラベルなど、意思決定に影響を与える可能性のある心理的な手がかりに留意することは、ユニットバイアス の影響を緩和するのに役立ちます。
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