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難易度効果とは
難易度効果とは、人が簡単な作業を行う能力を過大評価し、難しい作業を行う能力を過小評価することで生じる認知バイアスのことです。このバイアスは、人が自分の能力について間違った思い込みをしてしまい、行動や意思決定に影響を与える可能性があります。
例えば、ある人は、やったことのない仕事でも簡単にこなせると思い込んでしまい、十分な努力や準備をしないことがあります。逆に、努力と根性があればできることでも、難しいことは不可能だと思い込んでしまい、まったく挑戦しないこともあります。
難易度効果は、教育、仕事、自己啓発など、人生のさまざまな場面で重要な結果をもたらす可能性があります。例えば、学生が課題の難易度を低く見積もって十分な努力をしなかったり、個人が自己の成長や発達につながる可能性のある困難な課題を避けてしまったりすることがあります。
難易度効果を克服するためには、自分の能力と様々な課題に関わる課題をより現実的に理解することが重要です。そのためには、他者からのフィードバックを得たり、達成可能な目標を設定したり、複雑な仕事をより小さく扱いやすいステップに分解したりすることが必要です。また、粘り強さと忍耐力を鍛え、固定的な能力ではなく、学習と改善を重視する成長思考を身につけることも必要かもしれません。
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